張旭鎧職能治療師
之前有一段時間，社會新聞常常出現棄嬰事件，而這些嬰兒常被放置在危險的地方，像是廁所水箱或是郵筒上，讓人不禁擔心，要是這些嬰兒翻身摔下來怎麼辦？請放心，剛出生的嬰兒還不會翻身！打開搜尋引擎輸入「翻身」搜尋，就可以發現很多媽媽討論著孩子應該幾歲會翻身。的確，「翻身」是一個重要的指標，但是翻身要從兩個角度來看1.從趴著翻身躺下，以及2.從仰臥翻身成趴著姿勢。
將孩子面朝下趴在床上，利用發生玩具左右逗弄他，觀察他是否會翻回仰臥姿勢，這樣的動作大約在出生後2-4個月之內就會出現，一般來說，大部分的孩子都可以在這段期間內做出動作，至少，轉頭時重心的不平衡就會讓孩子翻回仰臥，經由這樣重覆的練習，孩子的肌肉力量與控制能力自然建立，讓身體可以順利轉換姿勢。而要孩子能夠從躺著轉換成趴著，這需要更多的能力配合，包括感覺統合能力，讓身體與四肢取得協調，加上力量的建立與平衡能力的提升，孩子才能夠順利轉換姿勢成為趴姿。一般來說，能夠從仰臥轉換到俯臥，約在4-6個月會發展出來，然而孩子的個別差異，加上近來孩子的營養豐盛，似乎有提早的趨勢。
孩子提早發展出動作，爸媽固然高興，但是也不要因為孩子的優異表現而到處「獻寶」，以免造成孩子尚未發育完全的骨骼與肌肉受到傷害。如果孩子超過六個月還不會翻身該怎麼辦？以往的醫學觀念則會希望父母再多做觀察，過三個月再看醫生就可以，但是現在家庭孩子少，每一個都是寶，因此建議以5個月為一個觀察時刻，如果孩子滿5個月還不會翻身，爸媽應該積極帶領孩子翻身動作，練習一個月後，也就是到了孩子滿六個月，如果翻身的動作完全沒有出現，則需要幼兒發展專業的協助，現在已經不是「大雞慢啼」的時代，我們總希望孩子「贏在起跑點」，幫助孩子練習翻身的遊戲如下：
當孩子躺在床上時，爸媽可以在孩子的耳邊呼喚他，或是利用可以發出聲響的玩具來吸引他，先讓孩子轉頭注意到玩具，接著帶領她的手來拿玩具，這時候，孩子的上半身應該已經翻向一邊，這時候可以輕輕推動孩子的腳，讓孩子產生動作翻過身來。經過幾次練習，孩子應將可以自行翻身，練習的時候必須注意孩子的頸部，以免頸部無法支撐頭部而造成傷害，要提醒爸媽必須支撐孩子的頭部！
如果對孩子的發展有任何疑慮，都可以隨時請教小兒科及復健科醫師及相關專業治療師，不要因為擔心帶孩子上醫院被貼標籤而錯失孩子的發展黃金期！
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